Psychologue EMDR Cugnaux
Psychothérapie pour adultes, enfants et adolescents
Toutes les souffrances et difficultés sont légitimes : qu’elles soient ponctuelles ou ancrées dans le passé, elles méritent un espace pour être déposées et entendues.
Mon rôle en tant que psychologue clinicienne et professionnelle de la santé, est de vous offrir un cadre bienveillant pour que vous puissiez vous sentir écouté et établir ensemble un plan de traitement adapté aux difficultés que vous traversez.
Je suis Psychologue EMDR à Cugnaux et je vous accueille au Centre de Soins pluridisciplinaire L’Orangeraie, situé à 10 minutes de Toulouse.
Je suis membre accrédité de l’association EMDR Europe.
Je propose des consultations en psychothérapie pour adultes, enfants et adolescents, au sein d’un espace confidentiel et sécurisant.
Consultation Psychothérapie Adulte à Cugnaux
En tant que psychologue à Cugnaux, j’accompagne les adultes confrontés à différentes formes de souffrance psychique ou de transition de vie.
L’espace thérapeutique est un lieu de travail collaboratif visant à favoriser la compréhension, l’intégration de votre histoire personnelle et un apaisement progressif des symptômes.
Je reçois des patients de Cugnaux, Tournefeuille, Plaisance-du-Touch, Frouzins, Portet, Toulouse sud-ouest.
Domaines d’accompagnement
Je vous accompagne pour tous types de difficultés et problématiques psychiques, avec une expertise particulière dans les domaines suivants :
Psychotraumatismes :
- Traumatismes récents (accidents, agressions, etc)
- Deuils récents ou persistants et complexes
- Traumatismes anciens ou complexes (TSPT-C)
Santé physique et maladies chroniques :
- Douleurs / maladies chroniques
- Maladies rares / neurodégénératives
Troubles émotionnels et comportementaux
- Trouble ou symptômes d’anxiété, stress chronique
- Trouble ou symptômes dépressifs
- Troubles du comportement alimentaire (TCA)
- Addictions
Transitions de vie et périnatalité
- Grossesse et post-partum
- IVG, IMG
- Deuil périnatal
- Epuisement professionnel/parental, Burn-out
Clinique de l’expatriation
- Difficultés d’adaptation culturelle
- Retour en France
Psychologue Enfant et Adolescent à Cugnaux
J’accompagne également les enfants et adolescents au sein du cabinet de Cugnaux.
La prise en charge des mineurs nécessite obligatoirement un premier entretien préliminaire avec les parents.
Le protocole EMDR est adapté au niveau de développement cognitif et émotionnel de l’enfant, le cadre peut inclure du dessin, des jeux, de la mise en récit.
Un travail peut être proposé lorsque l’enfant ou l’adolescent présente des symptômes persistants ou traverse un événement marquant.
Motifs de consultation fréquents
- Emotions : anxiété, tristesse, colère, perte de confiance en soi.
- Changement de vie : deuil, séparation parentale, déménagement ou traumatismes.
- Troubles du sommeil, énurésie, encoprésie
- Difficultés relationnelles à l’école ou avec dans les relations amicales, harcèlement scolaire
- Expériences traumatiques
L’adolescence
L’adolescence est une période de transition majeure qui nécessite une écoute singulière. Les questions d’identité, les inquiétudes face à l’avenir, ou encore les difficultés liées à la gestion des émotions et des relations aux pairs peuvent être abordées. Mon rôle est de soutenir cette quête d’autonomie tout en maintenant un lien de confiance avec l’entourage, toujours dans le respect du secret professionnel partagé avec le jeune patient.
Un travail en collaboration avec les parents
L’accord des deux parents est nécessaire pour la prise en charge d’un mineur. Pour les enfants et adolescents, la première consultation nécessite la présence d’au moins un des deux parents (idéalement les deux) afin de retracer l’histoire du développement et de définir ensemble les axes de travail adaptés.
Mon approche thérapeutique : une pratique intégrative avec l’EMDR
Mon approche est dite intégrative.
Cela signifie que j’utilise différents outils thérapeutiques en fonction de votre situation :
- La thérapie EMDR (EMDR Europe, Shapiro)
- L’ IFS (Système Familial Intérieur, R. Schwartz)
- Des approches psycho-corporelles (Pleine conscience, K-Zinn; et l’approche sensori-motrice, P. Ogden)
L’EMDR est un outil reconnu dans le traitement des traumatismes (par l’OMS et l’HAS).
Il peut également être utilisé dans d’autres problématiques, comme certains troubles anxieux, trouble de l’humeur, phobies, deuils, ou difficultés émotionnelles persistantes.
Le travail thérapeutique que je propose ne repose pas uniquement sur la parole. Il peut inclure les dimensions corporelles et émotionnelles afin de favoriser un traitement en profondeur.
Chaque accompagnement est individualisé.
Une vision orientée vers le rétablissement (Recovery)
Mon accompagnement s’inscrit dans une approche du rétablissement en santé mentale.
Au-delà de la diminution des symptômes, l’objectif est de soutenir :
- La reprise du pouvoir d’agir
- L’acceptation, l’espoir
- La remise en sens
Il s’agit d’accompagner la personne vers la reprise de son pouvoir d’agir (empowerment), même lorsque certaines vulnérabilités persistent.
Un cadre inclusif et sécurisant
Je vous accueille au Centre de Soins pluridisciplinaire L’Orangeraie à Cugnaux, à 10 minutes de Toulouse.
Le cabinet est un espace où la parole est libre et confidentielle. Je concentre ma pratique avant tout sur l’idée d’une rencontre humaine authentique.
J’attache une importance fondamentale au respect de la singularité de chacun, quelles que soient son histoire, son identité de genre, son orientation sexuelle ou ses appartenances sociales. Mon engagement est de vous proposer une écoute inconditionnelle, une « safe place » où votre parole est accueillie sans jugement.
La première consultation :
Cette première rencontre est un espace privilégié pour :
- Faire le point sur votre situation actuelle et votre parcours (anamnèse).
- Clarifier vos attentes vis-à-vis de la thérapie.
- Définir ensemble le rythme et le cadre des séances, adapté à vos besoins et à vos possibilités.
Le déroulement de votre thérapie
Mon approche se veut collaborative. Nous avançons par étapes pour construire un suivi adapté
- Objectifs, Plan de traitement : Nous définissons ensemble les priorités de votre suivi en identifiant vos ressources, les points de blocages, les cibles EMDR à traiter.
- Compréhension et outils (Psychoéducation) : Je vous transmets des clés de compréhension sur votre fonctionnement neuro-émotionnel ainsi que des exercices de stabilisation.
- Le travail EMDR : travail ciblé pour apaiser les souvenirs douloureux et libérer les tensions émotionnelles actuelles.
Tarif et durée des séances
- 70 euros la séance
- Durée : environ 50 minutes.
- Paiement par virement bancaire (RIB transmis en amont par mail)
Annulation : Le cadre thérapeutique repose sur l’engagement mutuel. Merci de prévenir au moins 48h à l’avance pour tout report de rendez-vous.
Remboursement
Les consultations ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale.
Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel ou total.
Une facture peut être remise sur demande.
Prendre rendez-vous – Psychologue EMDR Cugnaux
Les consultations ont lieu sur rendez-vous :
📍 Centre de Soins pluridisciplinaire L’Orangeraie
Cugnaux (à 10 minutes de Toulouse)
- Doctolib
- Téléphone : 06 95 35 14 64
- E-mail : planquois.psychologue@gmail.com